Malvorlagen - Schwierige Mandalas
Hast du Lust auf schwierige, komplexe Mandalas? Dann solltest du dir etwas Zeit nehmen und dir einen ruhigen Ort suchen (einen Raum, oder Natur) wo du für eine Weile ungestört bist.
Die schwierigen Malvorlagen erfordern viel Konzentration und sind besonders gut geeignet, wenn du den Alltagsstress abbauen, oder dich in einen meditativen Zustand versetzten möchtest. Wie auch bei den einfachen Mandalas (und bei allen Malvorlagen) kann man diese Malvorlagen gut für das Koordinationstraining der Hände und Augen verwenden.
Wenn du mehr über die einzelnen Schritte des Ausmalprozesses erfahren möchtest, dann lese den Artikel: "Mandalas - Ausmalen und Meditieren". Ich gebe dir dort Empfehlungen wie du dich am besten auf das Ausmalen eines Mandalas vorbereitest und worauf du achten solltest. Vielleicht fragst du dich auch wie du mit dem Ausmalen beginnen solltest (von innen nach außen, oder von außen nach innen), auch darüber erfährst du dort mehr.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausmalen, Entspannen, Meditieren und den Kopf freibekommen.
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>>> SCHWIERIGE MANDALAS <<<
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